به نقل از «ایسنا»

سکته مغزی ایسکمیک چیست؟ /راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی

تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۹۵۸۸۹

ایسنا/مازندران یک متخصص مغز و اعصاب در مازندران گفت: سکته مغزی ایسکمیک زمانی اتفاق می افتد که خون رسانی به بخشی از مغز کاهش یافته یا قطع شود. در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت مغز مختل شده و سلول های مغز در عرض چند دقیقه شروع به از بین رفتن می کنند.

دکتر آتنا شریفی رضوی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفت‌وگو با ایسنا، علت اصلی سکته مغزی ایسکمیک را انسداد شریان های مغزی دانست و اظهار کرد: رگهای خونی ممکن است در اثر رسوبات چربی باریک شده و توسط لخته خون مسدود شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این متخصص مغزو و اعصاب علائم و نشانه های سکته مغزی را بسته به قسمتی از بافت مغز که دچار آسیب شده است متفاوت عنوان کرد و شایع‌ترین علائم سکته را شامل مشکل در صحبت کردن و یا اختلال درک آنچه دیگران می گویند، فلج یا بی حسی صورت، بازو یا پا؛ این فلجی اغلب فقط یک طرف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، مطرح کرد.

دکتر شریفی رضوی، مشکلات بینایی (تاری دید یا دوبینی) در یک یا هر دو چشم؛ را از دیگرعلائم سکته مغزی ایسکمیک معرفی کرد و گفت: سردرد ناگهانی و شدید که ممکن است با استفراغ، سرگیجه یا تغییر هوشیاری همراه باشد، یکی از نشان‌های سکته مغزی است. همچنین مشکل در راه رفتن یا سرگیجه ناگهانی یا از دست دادن هماهنگی حرکات و اختلال تعادل از سری علائم سکته مغزی محسوب می‌شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه عوامل زیادی می‌توانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند، اظهار کرد: سکته مغزی در سنین بالای ۵۵ و در مردان بیشتر رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی بالقوه قابل درمان عبارتند از، اضافه وزن یا چاقی،عدم تحرک بدنی، نوشیدن زیاد یا زیاده روی در الکل، استفاده از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و مت آمفتامین است.

این متخصص مغز و اعصاب، تصریح کرد: فشار خون بالا، کشیدن سیگار یا قلیان و یا قرار گرفتن در معرض دود، کلسترول بالا، دیابت، بیماری های قلبی وعروقی از عوامل موثر در سکته مغزی ایسکمیک هستند.

دکتر شریفی رضوی به عوارض ناشی از سکته مغزی اشاره کرد و گفت: سکته مغزی گاهی اوقات می تواند باعث ناتوانی های موقت یا دائمی شود؛ بستگی به مدت زمانی که جریان خون مغز قطع شده و کدام قسمت مغز تحت تأثیر قرار گرفته است؛ متفاوت خواهد بود.

وی افزود: مهمترین عوارض شامل مواردی همچون فلج یا ضعیف شدن قدرت  اندام؛ ممکن است در یک طرف بدن فلج صورت، بازو و پا رخ دهد.

این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن، از دیگر عوارض ناشی از سکته مغزی است، خاطرنشان کرد: سکته مغزی ممکن است بر کنترل ماهیچه های دهان و حلق تأثیر بگذارد و صحبت کردن، قورت دادن یا خوردن را دچار اشکال کند. همچنین ممکن است صحبت کردن یا درک گفتار، خواندن یا نوشتن دچار اختلال شود.

این پزشک متخصص، از دست دادن حافظه یا مشکلات ذهنی اختلال در حافظه را از دیگر عوارض سکته مغزی دانست و ادامه داد: مشکل در فکر کردن، استدلال کردن، قضاوت کردن و درک مفاهیم نیز ممکن است در نتیجه سکته رخ دهد.

وی مشکلات عاطفی را از دیگر عوارض سکته مغزی عنوان کرد و یادآور شد: افرادی که دچار سکته مغزی شده اند ممکن است در کنترل احساسات خود مشکل بیشتری داشته باشند یا ممکن است دچار افسردگی شوند.

به گفته این متخصص مغز و اعصاب، درد، بی حسی یا سایر احساسات غیرمعمول ممکن است در قسمت هایی از بدن که تحت تاثیر سکته قرار گرفته‌اند، رخ دهد. به عنوان مثال، اگر سکته مغزی باعث از دست دادن احساس در بازوی چپ شود، ممکن است احساس سوزن سوزن شدن ناراحت کننده ای در آن بازو ایجاد شود.

دکتر شریفی رضوی به روشهای پیشگیری از سکته مغزی اشاره کرد و گفت: دانستن عوامل خطر سکته مغزی، پیروی از توصیه های بهداشتی و اتخاذ یک سبک زندگی سالم بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی است.

وی اضافه کرد: بسیاری از راهبردهای پیشگیری از سکته مغزی همان راهبردهای پیشگیری از بیماری قلبی هستند. به طور کلی توصیه های سبک زندگی سالم عبارتند از، کنترل فشار خون بالا یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران، کاهش کلسترول و چربی های اشباع شده در رژیم غذایی را برای پیشگیری از سکته مغزی موثر دانست و گفت: مصرف کمتر کلسترول و چربی، به ویژه چربی های اشباع شده و چربی های ترانس، ممکن است تجمع در شریان ها را کاهش دهد.

وی افزود: سیگار کشیدن خطر سکته مغزی را برای افراد سیگاری و غیرسیگاری در معرض دود سیگار افزایش می دهد. ترک مصرف دخانیات خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

دکتر شریفی تصریح کرد: مدیریت دیابت رژیم غذایی، ورزش و کاهش وزن می‌تواند به کنترل قند خون کمک نماید.

این متخصص مغز و اعصاب معتقد است، اضافه وزن ریسک سایر عوامل خطر سکته مغزی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت را بالا می برد.

این پزشک در توصیه‌ای تاکید کرد، داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات؛ رژیم غذایی حاوی پنج وعده یا بیشتر در روز میوه یا سبزیجات ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای که بر روغن زیتون، میوه، آجیل، سبزیجات و غلات کامل تاکید دارد، ممکن است مفید باشد.

دکتر شریفی رضوی با تاکید بر پرهیز از مصرف الکل، مواد مخدر غیر قانونی، مانند کوکائین و مت آمفتامین، افزود: ورزش منظم؛ ورزش های هوازی از بسیاری جهات خطر سکته مغزی را کاهش می دهند. ورزش می تواند فشار خون را کاهش و سلامت کلی رگ های خونی و قلب را بهبود بخشد. همچنین به کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس کمک می کند.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: منطقه مازندران دانشگاه علوم پزشکی مازندران فشارخون بالا سکته مغزی سکته مغزی ایسکمیک فشار خون بالا کلسترول بالا مت آمفتامین استانی اجتماعی استانی شهرستانها استانی اقتصادی استانی ورزشی استانی فرهنگی و هنری استانی سیاسی خراسان شمالی زنجان استانی اجتماعی استانی شهرستانها استانی اقتصادی استانی ورزشی متخصص مغز و اعصاب خطر سکته مغزی را کاهش پیشگیری از سکته مغزی سکته مغزی ایسکمیک رژیم غذایی صحبت کردن فشار خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۹۵۸۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟ | آب زرشک را چه زمانی بخوریم بهتر است؟

به گزارش همشهری آنلاین آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی‌هایی است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده شوند.

از جمله فواید آب زرشک می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، درمان سرماخوردگی، بهبود عملکرد گوارش، تقویت استخوان‌ها و غیره اشاره کرد.

حال به توضیح بیشتر خواص آن در هر حیطه می‌پردازم:

خواص زرشک برای کبد:
زرشک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، التهاب کبد را کاهش داده، از آسیب‌های کبدی جلوگیری کرده و سم‌زدایی کبد را تسریع می‌کند.

فواید آب زرشک ناشتا:
مصرف ناشتای آب زرشک با تحریک ترشح صفرا، باعث دفع سموم و مواد زائد از کبد شده و هضم و جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد.

درمان مشکلات پوستی:
زرشک با داشتن خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، برای درمان آکنه، التهابات، جوش و زخم‌های پوستی مفید است.

درمان اسهال:
پکتین و فیبر موجود در زرشک باعث جذب بهتر آب و متوقف کردن اسهال می‌شود.

کاهش قند خون:
زرشک حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش جذب قند و کربوهیدرات‌ها در روده می‌شود و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کند. اثر کاهش قند خون توسط بربرین در زمانی کشف شد که بربرین برای درمان اسهال در افراد دیابتی در چین استفاده شد. بربرین ممکن است کمی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. یک مطالعه آزمایشی از ۵۰۰ میلی گرم بربرین دو تا سه بار در روز تا سه ماه استفاده کرد؛ محققان کنترل قند خون توسط این ماده شیمیایی را به اندازه متفورمین که یک درمان خط اول برای دیابت نوع ۲ است، پیشنهاد کردند.

جلوگیری از سرطان:
خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی زرشک باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد بدن را خنثی کند که این امر در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است.

کاهش کلسترول:
فیبر و پکتین موجود در زرشک با کاهش جذب چربی و کلسترول، از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می‌کند. شواهد اولیه وجود دارد که بربرین می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند. مصرف ۵۰۰ میلی گرم بربرین دو بار در روز به مدت سه ماه باعث کاهش کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسیرید می شود. مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم بربرین همراه با داروهای کاهش دهنده کلسترول (مانند سیمواستاتین) در کاهش کلسترول موثرتر از استفاده از دارو به تنهایی بود.

کمک به لاغری:
زرشک با کاهش اشتها و جلوگیری از جذب و ذخیره‌سازی چربی، به کاهش وزن و لاغری کمک شایانی می‌کند.

درمان کبد چرب:
آنتی‌اکسیدان‌های زرشک با کاهش التهاب کبدی، از تجمع چربی در کبد جلوگیری کرده و در درمان کبد چرب مفید است.

درمان PCOS:
زرشک با تنظیم سطح هورمون‌های زنانه، به درمان علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک کمک می‌کند.

درمان افسردگی:
ترکیبات زرشک اثرات ضدافسردگی داشته و مصرف آن می‌تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند.

درمان عفونت‌ها:
زرشک به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

خواص آب زرشک برای غلظت خون:
یکی از فواید آب زرشک کاهش غلظت خون است. مخصوصا زرشک پفکی باعث کاهش غلظت خون در بیماران قلبی و عروقی می‌ شود. و به طور کلی آب زرشک باعث رقیق شدن خون و کاهش فشار خون می شود البته اگر بدون نمک مصرف شود. چون استفاده با نمک باعث افزایش فشار خون خواهد شد

عوارض جانبی زرشک چیست؟

زرشک را در مقادیر زیاد بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید؛ به خصوص اگر از داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون)، داروهای فشار خون، داروهای دیابت یا دیورتیک ها استفاده می کنید.

عوارض جانبی رایج زرشک می تواند شامل موارد زیر باشد:

استفراغ
اسهال
عوارض جانبی شدید
عوارض جانبی شدید زرشک شامل موارد زیر است:
تحریک شدید کلیه و پوشاندن علائم UTI ۴ مانند ادرار خونی، درد هنگام ادرار، درد کمر یا معده و تب
تشنج
افت خطرناک فشار خون، ضربان قلب و تنفس
در صورت بروز این علائم پس از مصرف زرشک فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چه کسانی نباید زرشک بخورند؟

هنگام استفاده از زرشک نکات احتیاطی زیر را در نظر داشته باشید:

واکنش آلرژیک شدید: اگر به زرشک یا مواد تشکیل دهنده آن حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. در صورت نیاز به توضیح، از داروساز یا پزشک خود بخواهید لیست کاملی از مواد تشکیل دهنده را ارائه دهد.

بارداری: افراد باردار نباید از زرشک استفاده کنند، زیرا ممکن است باعث تحریک انقباضات رحمی و سقط جنین شود.

تغذیه با شیر مادر: ایمنی زرشک در شیردهی ناشناخته است و باید از مصرف آن اجتناب شود.

بزرگسالان بالای ۶۵ سال: مطالعاتی در مورد استفاده از زرشک در بزرگسالان بالای ۶۵ سال انجام شده است. قبل از استفاده از زرشک حتما با پزشک خود صحبت کنید.

کودکان: ایمنی زرشک در کودکان ناشناخته است و باید از مصرف آن اجتناب شود.

سایر تغییرات: زرشک نباید جایگزین درمان های معمولی شود. به ویژه، آن را نباید به عنوان یک درمان خانگی برای UTI استفاده کرد. اگر باکتری های عامل عفونت ادراری به طور کامل ریشه کن نشوند، عفونت ممکن است به کلیه ها سرایت کند، حتی اگر علائمی مانند ادرار کردن دشوار یا دردناک ناپدید شوند.

زرشک را با چه داروهایی نخورم؟

تداخلات زیر با زرشک امکان پذیر است:

داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون) : زرشک ممکن است اثربخشی داروهای رقیق کننده خون را تغییر دهد. در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد از مصرف زرشک خودداری کنید.
داروهای فشار خون: زرشک ممکن است اثرات داروهای فشار خون را افزایش دهد. در صورت مصرف زرشک از آنها اجتناب کنید.
دیورتیک ها (قرص های آب) : زرشک ممکن است اثرات این داروها را افزایش دهد. قبل از استفاده از این دو با پزشک خود صحبت کنید.
داروهای دیابت: زرشک ممکن است قند خون را کاهش دهد و اثرات این داروها را قوی‌تر کند. در صورت مصرف داروهای دیابت از خوردن زرشک پرهیز کنید.
سایر داروهای متابولیزه شده توسط کبد: از آنجایی که زرشک روی کبد اثر می گذارد، ممکن است نحوه عملکرد بسیاری از داروها را که توسط کبد متابولیزه می شوند در بدن شما تغییر دهد.

آب زرشک را چه زمانی بخوریم بهتر است؟

مقدار مصرف روزانه آب زرشک برای مقاصد مختلف متفاوت است:

مصرف آب زرشک یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان شب، هنگام خواب برای درمان کبد مفید است. مصرف آب زرشک روزی سه فنجان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی برای کاهش وزن و لاغری، مفید است.

بهترین زمان مصرف آب زرشک برای کنترل غلظت خون صبح روز است. این به دلیل این است که صبح، معمولاً فاصله زمانی طولانی‌تری بین وعده شبانه‌روزی و صبحانه وجود دارد و بدن نیاز به انرژی دارد. مصرف آب زرشک در صبح، می‌تواند به فعالیت متابولیسم و پاکسازی بدن از مواد مضر کمک کند و در نتیجه به کنترل غلظت خون کمک کند. همچنین، مصرف آب زرشک بهتر است قبل از صرف وعده غذای اصلی یا حداقل ۳۰ دقیقه بعد از آن باشد. این اقدام می‌تواند به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی کمک کند و در نتیجه به کنترل غلظت خون کمک کند.

در این رابطه: پایتخت زرشک جهان اینجاست دمنوش‌هایی که شکم و پهلو را آب می‌کنند | بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری

کد خبر 849409 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها طب سنتی سرطان خبر مهم بیماری - دیابت بیماری - فشار خون